Wypalenie-zawodowe

Wypalenie zawodowe

Czym jest...

Wypalenie zawodowe.

Wypalenie zawodowe to stan emocjonalny, w którym doświadcza się zmęczenia, cynizmu, frustracji i braku satysfakcji z wykonywanej pracy. Wypalenie zawodowe to stan emocjonalnego wyczerpania, które może się pojawić niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy, zajmowanego stanowiska, wieku lub stażu pracy. Jego objawy są czasami trudne do zdiagnozowania, ponieważ są bardzo podobne do objawów depresji. Najczęstsze z nich to: zniechęcenie, brak poczucia sensu, zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nawet różnego rodzaju objawy somatyczne: bóle głowy, brzucha, napięcie mięśniowe itp. Sytuacje takie mogą mieć charakter incydentalny lub bardziej przewlekły.

W zależności od stopnia nasilenia oraz czasu występowania objawów można skorzystać m.in. ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty oraz psychiatry.

W przypadku występowania pojedynczych objawów polecamy popracować nad uzupełnieniem wiedzy o tym, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego przyczyny i możliwe konsekwencje.

Jak pracować z wypaleniem zawodowym?

Trening radzenia sobie z wypaleniem zawodowym.

Trening radzenia sobie z wypaleniem zawodowym może być prowadzony indywidualnie lub w grupach.

Możemy skoncentrować się na obszarach z zakresu przeciwdziałania wypaleniu m.in. na znalezieniu sposobu na:

Zrób pierwszy krok w kierunku zmiany sytuacji!

Wypełnij formularz kontaktowy lub zadzwoń
+48 697 348 397

Umów konsultację!

Wypalenie zawodowe.



    Więcej tematów z zakresu kształtowania postawy - nastawienie...

    Odporność psychiczna.

    Odporność psychiczna.

    Zobacz więcej

    Motywacja.

    Zobacz więcej
    Scroll to Top